edwpolytexneio.gr

Όταν  έχουμε ένα αυτοκίνητο ή μια μηχανική τι κάνουμε;. Πλυσίματα, καύσιμα, πρώτης ποιότητος , σέρβις  όταν χρειάζεται, βάψιμο για την σκουριά. Εμείς για  την δική μας μηχανή τι κάνουμε ;Απολύτως τίποτα. Με δύο  λόγια για το σώμα μας , -αυτή είναι η δική μας μηχανή- δεν κάνουμε απολύτως τίποτα. Δηλαδή με δύο λόγια το μεγαλύτερο ποσοστό των ανθρώπων ασχολείται περισσότερο με το αυτοκίνητο  τους παρά με το σώμα τους. Και μάλιστα το  παραμελούν χωρίς καμία τύψη. Είναι ευχαριστημένοι να μένουν  χωρίς φυσική και μάλιστα κατά τρόπο πολύ ανησυχητικό.  Αν διαβάσουμε στατιστικές διάφορες ,θα διαβάσουμε ότι η πλειοψηφία των ενηλίκων αλλά και των παιδιών είναι από φυσικής απόψεως ελαττωματική δυστυχώς. Πολλοί νομίζουμε ότι θα είμαστε για πάντα νέοι κα ότι εμείς δεν θα πάθουμε ποτέ τίποτα, τρομάρα μας. Έχουμε  λησμονήσει κατά ένα εκπληκτικό τρόπο ότι είμαστε θνητοί και το σώμα μας συμπεριφέρεται  ανάλογα με του πως το  αντιμετωπίζουμε  την λεγομένη  ένταση της συγχρόνου ζωής  δεν  εξουδετερώνεται  μεν την κατάλληλη φυσική δραστηριότητα.  Κι  αυτό έχει να κάνει στην αύξηση και των αρρώστων και των διαφόρων παθήσεων. Εδώ και κάτι χρόνια οι καρδιακές παθήσεις, τα εγκεφαλικά επεκτάθηκαν σε πολύ ανησυχητικό  σημείο. Κι δεν γίνεται καμία διάκριση σε ηλικίες. Νεώτερες γυναίκες, νεώτεροι άνδρες, νεογέννητα με πάσης φύσεως καρδιοπάθειες. Ας αφήσουμε δε και τις πλέον θανατηφόρες.. Αν πάμε πίσω στο διάβα του χρόνου παίρνουμε βαθειά γνώση γύρω από το πρόβλημα υγεία. στην εξέλιξη του ανθρώπου από τις αρχές της εμφανίσεως του.  Οι πρόγονοι μας κυνηγούσαν τα μαμούθ  τρέχοντας.  Καθόλου εύκολη ιστορία. Πολλοί  πήγαιναν στον άλλο κόσμο  από τα κτυπήματα των μαμούθ παρά από κάποια αρρώστια της εποχής. Οι πιο κοντινοί μας πρόγονοι , το μεγαλύτερο μέρος της ζωής των, ήταν περπάτημα, χειρωνακτική εργασία, ιππασία. Για όλους αυτούς, η άσκηση ήταν ένα υποχρεωτικό μέρος της ζωής των . Σε μας είναι; Θα το δούμε και μάλιστα σύντομα.

Οι τηλεοπτικές παραγωγές μπορούν να πραγματοποιηθούν σε ελεγχόμενο και συνήθως κλειστό χώρο, όπως είναι το στούντιο, και σε μη ελεγχόμενους χώρους, στους οποίους συμπεριλαμβάνονται όλοι οι χώροι εκτός στούντιο, είτε εσωτερικοί είναι αυτοί είτε εξωτερικοί. Μη ελεγχόμενος χώρος, δηλαδή, είναι ένα «ανοιχτό» στάδιο αλλά και ένα «κλειστό», εφόσον δεν είναι στούντιο.

Για μία παραγωγή σε στούντιο μπορεί να χρειαστεί μόνο μία κάμερα, μπορεί όμως και περισσότερες. Τα πλεονεκτήματα που χαρακτηρίζουν αυτό το είδος παραγωγής είναι πολλά. Το σημαντικότερο είναι ότι ελέγχονται πλήρως οι παράγοντες που σε μία εξωτερική παραγωγή θα ήταν αστάθμητοι. Τέτοιοι είναι το φως, ο ήχος και οι καιρικές συνθήκες. Ένα άλλο πλεονέκτημα είναι ότι στις περιπτώσεις που χρειάζονται πολλές κάμερες, υπάρχει η λύση της μίξης εικόνας που μειώνει και το κόστος της παραγωγής. Σημαντικό επίσης πλεονέκτημα αποτελεί το γεγονός ότι ο εξοπλισμός που χρησιμοποιείται μέσα σε ένα στούντιο, χρειάζεται λιγότερη συντήρηση και συνήθως λειτουργεί καλύτερα απ’ ό,τι σε άλλες συνθήκες. Τούτο διότι διατηρείται στην πλέον κατάλληλη θερμοκρασία και δεν υπόκειται στις κακουχίες που προκαλούν η διαρκής μεταφορά, το στήσιμο και το ξεστήσιμο. Ο αριθμός των τεχνικών που χρειάζονται σε μία τέτοια παραγωγή εξαρτάται από τον αριθμό των καμερών και των βίντεο εγγραφής και αναπαραγωγής που θα χρησιμοποιηθούν.

Οι εξωτερικές παραγωγές πραγματοποιούνται εκτός στούντιο, με μία ή περισσότερες κάμερες υποστηριζόμενες όλες από τις λεγόμενες κινητές μονάδες μετάδοσης. Το συνεργείο σ’ αυτήν την περίπτωση μπορεί να αριθμεί ένα μόνο άτομο μέχρι και περισσότερα από 15 άτομα, αν πρόκειται για μία μεγάλη παραγωγή. Το βασικό πλεονέκτημα μίας εξωτερικής παραγωγής είναι ότι προσφέρεται για πιο ρεαλιστικές σκηνές, καθώς είναι εύκολη η ανάδειξη του φυσικού χώρου όπου λαμβάνουν χώρα τα διαδραματιζόμενα. Οι εξωτερικές παραγωγές δίνουν επίσης στο σκηνοθέτη το πλεονέκτημα του φυσικού φωτός, αν φυσικά κρίνεται κατάλληλο. Ένα από τα βασικότερα πάντως πλεονεκτήματα είναι ότι δεν τίθεται το ακριβό ζήτημα ενοικίασης στούντιο.

Ο θρησκευτικός gamos έχει μία ξεχωριστή ρομαντικότητα και μία ιδιαίτερη μαγεία, για τα ζευγάρια που θέλουν να ενωθούν με τα ιερά δεσμά του γάμου. Το μυστήριο της τελετής του γάμου έχει την ιερότητα του θείου, που επικαλείται εκείνες τις στιγμές ο ιερέας για να ενώσει και να νομιμοποιήσει την ένωση ενός ζευγαριού, ενώπιον θεού και ανθρώπου εις σάρκαν μίαν. Η προετοιμασία ενός θρησκευτικού γάμου χρειάζεται χρόνο και έχει ένα σεβαστό οικονομικό κόστος. Ανάλογα με τα ζητούμενα και τα θέλω του κάθε ζευγαριού, το κόστος αυτό μπορεί να συγκρατηθεί ή να φτάσει σε πολύ υψηλά επίπεδα, καθώς οι λεπτομέρειες και τα σημεία που πρέπει να τακτοποιηθούν πριν την μεγάλη ημέρα είναι πολλά. Η παράδοση επιτάσσει έθιμα τα οποία ακόμα και αν περιοριστούν σε ένα στενό οικονομικό πλαίσιο, το κόστος θα είναι και πάλι σεβαστό. Το ζευγάρι θα πρέπει να αφιερώσει αρκετό χρόνο για να οργανώσει αυτή την ξεχωριστή στιγμή της ζωής του, αφού σημεία όπως, τα προσκλητήρια του γάμου και οι μπομπονιέρες ή ο ανθοστολισμός της εκκλησίας, ο τόπος τελέσεως της γαμήλιας δεξίωσης και τόσα πολλά άλλα θα ζητήσουν επιτακτικά το χρόνο και την προσοχή της νύφης και του γαμπρού. Από την άλλη πλευρά, ο θρησκευτικός γάμος είναι πιο γρήγορος και πιο απλός. Σίγουρα ένα μεγάλο μέρος της ρομαντικής διάθεσης που προσφέρει ο θρησκευτικός γάμος, στην περίπτωση του πολιτικού γάμου, χάνεται, αλλά σημασία εν κατακλείδι δεν έχει ο τρόπος που πλαισιώνεται ένα γεγονός αλλά ο άξονάς του και αν ο άξονας αυτός περιστρέφεται με κινητήριο δύναμη μία μεγάλη αγάπη, τότε σίγουρα, ούτε ο τρόπος, ούτε ο τόπος έχουν σημασία.

Κάθε φορά που βγαίνετε έξω από το σπίτι σας, διαπιστώνετε την ύπαρξη αμέτρητων ταχυφαγείων τριγύρω σας. Αυτά τα εστιατόρια, τα οποία έχουν επενδύσει στο γρήγορο και το εξαιρετικής γεύσης φαγητό, έχουν αποτύχει να συμπεριλάβουν ένα πράγμα, και αυτό είναι η καλή υγεία. Επομένως, ποια είναι η λύση; Μα φυσικά, τα σπιτικά φαγητά και ποτά!

Μία σημαντική λεπτομέρεια σχετικά με το σπιτικό φαγητό είναι ότι γνωρίζετε τι ακριβώς τρώτε. Όταν τρώτε σε εστιατόρια, δεν έχετε ποτέ αναρωτηθεί τι ακριβώς περιέχει το φαγητό που καταναλώνετε; Πιθανότατα να μην γνωρίζετε ότι στα ταχυφαγεία το φαγητό μαγειρεύεται χρησιμοποιώντας υδρογονωμένα λίπη, τα οποία έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε τρανς λιπαρά. Τα τρανς λιπαρά είναι ορισμένα από τα χειρότερα λίπη που μπορεί να λάβει ο οργανισμός σας.

Αν πρόκειται να δημιουργήσετε τα δικά σας φαγητά και ποτά στο σπίτι, όχι μόνο θα απαλλαχθείτε από τα τρανς λιπαρά, την χοληστερίνη και τα συντηρητικά, αλλά επίσης θα διασφαλίσετε ότι θα χρησιμοποιείτε μόνο υψηλής ποιότητας φρέσκα και οργανικά συστατικά.

Πέρα από αυτό, μπορείτε να σιγουρευτείτε ότι θα ενσωματώσετε τα υγιεινά συστατικά στο φαγητό που δημιουργείτε. Για παράδειγμα, για μία συνταγή που απαιτεί μία μπάλα παγωτό, μπορείτε να αντικαταστήσετε το παγωτό με το πιο υγιεινό γιαούρτι. Ως εναλλακτική λύση για την χρησιμοποίηση ζάχαρης για ένα συγκεκριμένο πιάτο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φυσικές γλυκαντικές ουσίες από φρούτα.

Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να απέχετε εντελώς από το έτοιμο φαγητό και να αναλώνεστε αποκλειστικά στην ετοιμασία σπιτικού φαγητού. Μπορείτε κάποιες φορές να τρώτε έξω, ενώ άλλες φορές να προτιμάτε κάποιο σπιτικά μαγειρεμένο φαγητό, το οποίο θα είναι σαφώς πιο υγιεινό και θρεπτικό για τον οργανισμό σας.